【60分　セミナー】オーダーメイド式　習慣化のススメ　

＜セミナーの目的＞
①「3日坊主」「続けられない」という悩みの原因を探る。
②コツコツと自分の意志で続けられる状態にして、自己肯定感をアップし「劣等感」から卒業するためのきっかけづくり。

＜セミナー内容＞
・なぜあなたは3日坊主になってしまうのか。
・理学部数学科卒の習慣化コーディネーターが開発した、オリジナルの「習慣化の計算式※」についてご紹介します。
※習慣化の計算式とは、①続けたいことへのパワー②習慣化スキル③自己理解を数値化し自己採点することで、どの項目を優先的に強化していくかを探るツールです。
・習慣化コーディネーターによる「習慣化の計算式」を使った事例紹介。
・セミナーの中で実際に「習慣化の計算式」を使って自己採点ワークを行い、ご自身が続けられない原因を探ります。

＜メリット＞
・自分の習慣化に関する課題を客観的に知ることができます。
・習慣化スキルを上げる方法や、自分に合った習慣化のヒントが得られます。

＜セミナー概要＞
・オンラインにて、60分のセミナー形式となります（ワーク・質疑応答含む）
・画面をONにしてご参加ください。
・メモと筆記用具をご準備ください。

＜補足＞
ご好評頂いております、【セミナー】オーダーメイド式　習慣化のススメです。習慣づけることは簡単なようで難しいものですが、このセミナーではオーダーメイドの方法を紹介しあなたの習慣化をサポートいたします。本セミナーは、日常生活において効果的な習慣を身につける手法をお伝えして、他の情報では紹介されていないような成功事例やノウハウをご紹介しております。私自身の経験や実績に基づいており、リアルな成功体験から学ぶことができます。ぜひ、一度ご参加いただき、その効果を実感してください。あなたの新しい一歩となることを願っています。
※ご参加前に、ご自身の目標やニーズを明確にしておくことをおすすめします。

＜ご注意＞
・本セミナーは「習慣化の計算式」を使って、客観的に自身の続けられない原因や習慣化の法則を探ることを目的としています。具体的なお悩みに直接お答えする、短期間での成果をお約束するものではありませんのでご注意ください。
・セミナーの最後に、継続的なコーチングプログラムのご案内も含みます。

＜よくある質問＞
Q.1　習慣化の計算式とは何ですか？
A1.　理学部数学科卒の経歴を持つ習慣化コーディネーターが、独自の習慣化経験を活かして開発したオリジナルの計算式になります。オリジナルの「習慣化の計算式※」についてご紹介します。①続けたいことへのパワー②習慣化スキル③自己理解を、要素に分解してそれぞれ数値化し自己採点することで、どの項目・要素を優先的に強化していくかを探るツールです。
Q2.　本セミナーを受講すると「ダイエット」「禁煙」など必ず続けられるようになりますか？
A2.　具体的な成果をお約束するものではありません。ご自身と向き合うためのヒントが得られるものとご理解ください。

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