【60分　セミナー】習慣化レシピダイエット

本セミナーは、ダイエットという「目標」に向かうみなさんに、習慣化レシピというメソッドを使って続けるコツを一緒に探っていきます。自分をよく知ること、そしてほんの少しのコツと工夫、小さな行動で、みなさんのダイエットをサポートします！

☆このセミナーの目的は？？☆
・まず、自分の「ヤセたい気持ち」に向き合ってみます。
・「習慣化レシピ」の作り方を学びます。
・今から行動できる「小さな1歩」を踏み出すことができます。

☆このセミナーを受けると？？☆
・瘦せるために必要な考え方を理解することができます！
・自分に合った習慣化レシピをつくるヒントが得られます！

☆どうやってそんなことできるの？☆
・実際に1年9ヶ月で10㎏のダイエットに成功した習慣化コーチが、独自で開発したオリジナルの「習慣化レシピ」メソッドについてご紹介！
・「体重ではなく体型」「続けること」に特化しているので、無理なく習慣化が可能です。

＜セミナー概要＞
・オンラインにて、60分のセミナー形式となります（ワーク・質疑応答含む）
・画面はONでお願いします。
・お手元にメモと筆記用具をご準備ください。

＜購入にあたってのお願い＞
本セミナーは「習慣化レシピ」を使って、みなさんに合ったダイエットの続け方を探ることを目的としています。一人ずつの具体的なお悩みに直接お答えする、短期間での成果をお約束するものではありませんのでご注意ください。
セミナーの最後に、継続的な講座プログラムのご案内も含みます。

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